Kort åndedrætsmeditation

Genskab ro og balance med denne korte åndedrætsmeditation på 3 minutter – også kaldet Breathing Space.

Det eneste, der skal til, er at du finder et sted, hvor du kan være uforstyrret i den korte tid denne øvelse varer.

God fornøjelse! 🙂

Hvis du gerne vil have et “hint”, når der kommer nyt på bloggen, bliver det slået op på E-SENSE’ Facebook side. Følg/Like siden her: E-SENSE Facebook side